Blancs de volaille façon "Rome Antique"

Pour 4 personnes
Préparation:
10 mn
Cuisson:
10 mn
Ingrédients :
4 blancs de volaille (dinde ou poulet)
2 cuillères à soupe de miel de romarin
10 cl de vinaigre de vin rouge
Quelques gouttes de Nuoc-mâm* (sauce vietnamienne à base
de poissons macérés)
1 poignée de menthe
1 poignée de pluches de persil
1 poignée d'aneth
1 poignée de coriandre
1 petite botte de ciboulette
Huile d'olive
Poivre noir du moulin
Hachez toutes les herbes sauf la ciboulette.
Ciselez finement la ciboulette.
Mélangez toutes les herbes dans un bol, avec un ou deux tours de moulin à
poivre.
Réservez ce mélange, filmé, au frais.
Cuisson :
Dans une poêle bien chaude avec de l'huile d'olive, dorez les blancs sur toutes
leurs faces.
Salez-les avec quelques gouttes de nuoc-mâm.
Réservez au chaud ces blancs de volaille (recouverts de papier aluminium).
Enlevez la graisse de la poêle et déglacez-la au vinaigre de vin rouge.
Quand celui-ci a légèrement réduit, incorporez le miel en mélangeant bien.
Réduisez cette sauce quelques minutes.
Incorporez à la sauce le mélange d'herbes hachées.
Rectifiez éventuellement l'assaisonnement de cette dernière avec le poivre et le
nuoc-mâm.
Dressez un blanc de volaille par assiette et recouvrez-le de sauce.
Vous pouvez servir en garniture du riz ou des nouilles chinoises, ainsi que
quelques légumes cuits à la vapeur
bon appetit